Impariamo come funziona il nostro corpo e usiamo questa conoscenza per migliorare le nostre prestazioni. Parte di questo processo è la soddisfazione finale: semplicemente per il fatto che è una bella giornata all’aperto, per esempio, o per la liberazione emotiva dopo un duro allenamento.
Gli atleti agonisti provano la soddisfazione di sapere che il duro allenamento ha portato a un buon risultato. E i risultati sono spesso misurati con il metro più onesto e oggettivo: il tempo.
Dopo una gara di successo, si è orgogliosi di ciò che si è creato. Ci si rende conto con piacere di aver cambiato il proprio corpo e di averlo preparato per vincere. Molti atleti apprezzano la profonda soddisfazione, la fiducia e il senso di completezza che questi momenti portano con sé. Ed è per questo che continuiamo a raggiungere nuove vette.
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